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‘통밀파스타면’ 검색결과 Search results for ‘통밀파스타면 ‘통밀파스타면’ 搜索结果

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  • 다이어트레시피/닭가슴살샐러드통밀파스타만들기
    다이어트레시피/닭가슴살샐러드통밀파스타만들기
    [재료] 닭가슴살 1팩, 통밀파스타, 양배추, 어린잎, 오이, 토마토 [양념] 칠리소스 1스푼, 오리엔탈드레싱 2~3스푼
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 가벼운 한끼! 통밀 파스타 샐러드 쉽게 만들기
    가벼운 한끼! 통밀 파스타 샐러드 쉽게 만들기
    [메인재료] 통밀 파스타면(푸실리) 120g, 계란 2개, 당근 50g, 브로콜리 35g [소스] 올리브유 30g(5T), 발사믹식초 16g(2T), 칠리소스 10g(1T), 설탕 10g(1T), 레몬즙 1T, 케찹 8g (1/2T), 다진마늘 20g(1T), 파마산치즈 20g(2T)
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 홈메이드 통밀또띠아, 스파게티
    홈메이드 통밀또띠아, 스파게티
    [재료] 우리밀 통밀가루 75g, 우리밀 중력분 75g, 가는소금 1/4ts, 베이킹파우더 1/2ts, 물 100cc, 올리브유 10g
    • 소요시간:2시간이내
    • 난이도:초급
  • 비건 토마토파스타
    비건 토마토파스타
    [재료] 올리브오일, 통밀스파게티면, 마늘, 피망, 토마토, 월계수잎, 건파슬리 [양념] 케찹, 쿠민파우더, 뉴트리셔널이스트
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 초간단 다이어트 통밀 나폴리탄 스파게티 만들기
    초간단 다이어트 통밀 나폴리탄 스파게티 만들기
    [재료] 통밀 파스타 면(푸실리) 70g(한컵), 코코넛오일(혹은그냥오일) 1스푼, 양파 1/2개, 마늘 3쪽, 닭가슴살 소세지 1개, 그외야채(선택) [양념] 케찹 4스푼, 소금 약간, 후추 약간, 파슬리가루 약간, 파마산 가루 선택
    • 난이도:초급
  • 알리오올리오 (feat.소고기)
    알리오올리오 (feat.소고기)
    [재료] 소고기(스테이크용) 100g, 마늘 다진것 1T, 통밀 파스타 1인분, 소금 1T, 엑스트라버진 올리브오일 4T, 샐러리 1줌, 페퍼론치노 (땡초) 4개, 버터 1T
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 미트볼 통밀스파게티
    미트볼 통밀스파게티
    [재료] 고기반죽, 양파, 치즈가루, 올리브유, 스파게티면 [양념] 토마토퓨레
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 단백질과 맛을 한번에 잡은 다이어트 오일 통밀 파스타
    단백질과 맛을 한번에 잡은 다이어트 오일 통밀 파스타
    [다이어트통밀파스타] 올리브유 3스푼, 호박 1/2개, 저염 명란젓 1개, 닭가슴살소세지 1개, 청양고추 1개
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나

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